Connais pas !
Concernant le site, je m'en suis inspiré pour faire la diète cétogène verte durant plusieurs jours, qui avait donné de bons résultats pour moi. Mais tu crèves la dalle avec ça.
Globalement, elle semble dire des choses très intéressantes mais c'est toujours pareil, cela part de son histoire perso, donc pas forcément adaptable à chacun. Elle est par contre assez mesuré sur le jeûne contrairement à d'autres donc c'est un bon point.
L'inconvénient d'une détox aux ML via l'alimentation uniquement, bien que je l'essaye, c'est que ça risque d'etre très très long... mais dans l'idée, c'est en m'inspirant de sa diète cétogène que j'ai eu de très bons résultats avec le combo chlorella, tout en gardant le riz et deux trois autres trucs quand même. Mais j'ai tenu seulement quelques jours.
J'ai acheté des brocolis today, et j'en mange parfois, idem poireaux... pas trop testé. J'avais testé le céleri branche qui avait dépoté en jus par contre mais c'était degueu seul en gout.
Tu vis ou pour les concombres à 2€ sinon ??? Parce que cher ! Même à Rayon vert chez moi, en local, je paye ça 1,50€ actuellement ! ( bio évidemment )
Pour les oeufs, je bouffe tout. Et concernant les prot, je regarde pas toujours non plus ... perso, je pense que j'en ai quand même besoin, et que le corps réclame pour palier à certaines faiblesses.
36 kilos ...sacré chute ! Le pire que j'ai fait avec hospi, c'était 48 voici quelques années alors que j'étais vers 56-57. Mais il est vrai que depuis, je stagne. Globalement, mon poids est totalement WTF. Exemple du jour : levé avec bonne langue blanche, fatigue en mode candidose like, journée en fôret à ranger du bois, sans aucune ondes, et bon repas ce midi sans ne rien regarder ... efforts toute la journée , grosse dépense énergétique etc ... je prends +2 kilos entre poids du matin/poids du soir ... bref, mon corps marche à l'envers. Enfin, vu qu'il mange sans assimiler, ou en nourrissant autrui (
) bah je perds du poids. Et encore et toujours le gros effet EHS ou mon corps se régule sans cela, ou plutôt emmerde les bactéries en les privant d'un environnement favorable pour eux.
Je reviens sur le cuivre et les cajoux, fais attention effectivement, comme avec tous les oléagineux.. c'est très riche en cuivre, et ça se mange tellement tout seul et pour palier à nos faims soudaines qu'on a vite fait de dépasser une forte dose.