MELODIE

de **paulpoule** » Jeu 14 Mai 2009 10:33

Bonjour,
je ne sais pas quelles marques de complements alimentaires achetées pour les adaptogenes notamment mais egalement pourla spiruline et tout le reste. Pas evident de si retrouver,je me suis precipité et j'ai acheté pas mal de produits sur le site de betterlife avant de me renseigner sur ce point. Pour tout dire j'ai regardé a la depense et je pense avoir fait quelques choix hasardeux.

de **mich122** » Jeu 14 Mai 2009 12:38

Bonjour,

Très intéressée par l'Ashwagandha, pour améliorer mon sommeil entre autres, je me renseigne sur internet et je tombe sur ça

"Bien que dans l'ayurvédique il soit traditionnellement réservé aux hommes, le Ginseng Indien est aussi bénéfique aux adolescents (faiblesse, maigreur, anémie) et aux personnes âgées (fatigue et convalescence).

Il n'est pas conseillé aux femmes de l'utiliser plus d'un an.

Voilà quelqu'un peut -il me dire pourquoi?
Qu'en pensez-vous?

Mich

de **marco** » Jeu 14 Mai 2009 14:18

Paulpoule
Les bonnes adresses sont déjà dans ce sujet :TM éleuthérocoque (pharmacie place de Clichy), ashwaganda (pharmacie des 4 chemins) et ginseng (anastore).

Mich
Aucune idée pour la limitation de durée de 1 an pour les femmes avec l'ashwaganda. Certains adaptogènes augmentent la production de testostérone mais je n'ai jamais lu ça pour l'ashwaganda.

de **paulpoule** » Jeu 14 Mai 2009 23:49

Merci, j'ai deja acheter d'autres marques, Solgar principalement sur le site betterlife, je verrai bien si cela fonctionne.

de **petesampras89** » Sam 19 Sep 2009 12:04

Salut j'ai reçu la TM eleutherocoque de la place de Clichy(15 euros les 100ml) merci de me dire joel ou marco ou autres comment la prendre, preparation, posologie,merci.

de **marco** » Sam 19 Sep 2009 23:23

Je ne vais pas pouvoir beaucoup t'aider car personnellement je réagissais très fort à la TM d'éleuthérocoque, seulement quelques gouttes me suffiseaient alors que Joël pouvait en prendre plusieurs bouchons par jour. A toi de tester jusqu'à ce que tu ressentes un effet.

de **petesampras89** » Dim 20 Sep 2009 00:33

tu la prepare comment.

Quelle posologie

de **marco** » Dim 20 Sep 2009 22:35

Dans de l'eau tout simplement.

de **petesampras89** » Lun 21 Sep 2009 01:50

Joel dit 1/2 bouchon?

Par jour?
Quelle quantité d'eau?

tout boire d'un coup ou espacé?

de **roro** » Lun 21 Sep 2009 09:25

moi j'en prenais 100 gouttes diluées dans un peu d'eau(dixit ladite pharma)

de **marya** » Lun 21 Sep 2009 11:37

Pete,
mon doc (homéo) m'a prescrit éleuthérocoque en TM, 50 gttes matin midi ou 100 gttes le matin dans un peu d'eau allez disons 10 ml d'eau. ça te va les quantités ? :fume:

de **petesampras89** » Lun 21 Sep 2009 15:48

moi c pas en compte goutte c'est un flaçon de 100ml, je cherche a savoir combien ca fait 1/2 bouchon en eleutherocoque en mg, si on peut augmenter la dose.

de **gregus59** » Mer 20 Oct 2010 10:13

bonjour sylvie quelle posologie et quels conseils peut tu donner quant a sa prise (a jeun?, matin? midi? soir?)merci de repondre cordialement

de **ventoux** » Sam 23 Oct 2010 22:54

marco a dit : Personnellement si je peux éviter les gélules je le fais, j'en ai trop pris à un moment et aujourd'hui je préfère des liquides, de la poudre sauf si c'est vraiment trop dégueux au goût.

ça fait longtemps que j'ai acheté mon dernier pot de 100 g d'aswhaganda et je ne me souviens plus du prix mais c'était vraiment pas excessif surtout pour la qualité, l'équivalent d'une cuillère à trituration homéopathique me suffit. Il suffit de les appeler et ils t'envoient ça par la poste.

J'ai cherché en vain : ça fait quelle quantité??

Merci!

de **marco** » Dim 24 Oct 2010 17:05

Je ne sais pas précisemment te dire quelle quantité ça fait, c'est très peu, peut-être 200mg? Mais mon aswhaganda était un extrait standardisé de 12:1.
En pharmacie il peuvent te donner ou montrer ce genre de cuillère à trituration.

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