Le HRV (heart rate variability): un diagnostic très utile!

[un_ptit_gars]

Reprise d'une discution sur un post de "zorro" pour introduire ce sujet
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zorro,

perso je pense etre ehs juste à certaines frequences aussi, enfin j'ai l'impression que mon ehs change.
certains jours je peux etre sensible à pleins de frequences differentes et la plupart du temps se sont les basses frequences qui me tuent le plus.
Je tiens à dire que je ne sais pas si c'est "possible", c'est juste mon ressenti perso.

Tu as tout a fait raison ma chère asinaria ....et d'ailleurs un simple test musculaire/kinésiologique permet de le vérifier (rapelle toi le coup de pied et le téléphone portable allumé ). Donc il est clair que l'on peut etre très sensible a certaines fréquences et peu ou pas a d'autres, c'est ce qui rend tout cela très complexe et dur pour déterminer les causes/actions a réaliser...il faut du "temps" pour remettre son puzzle en place, on le répète souvent....



Pti gars

[un_ptit_gars]

Ah oui j'allais oublier, on peut aussi clairement voir les fréquences qui posent des problèmes dans son quotidien grace a un appareil qui mesure les variations des battements cardiaques (HRV ou heart rate variability).
Il existe de nombreux outils a ce niveau, plus ou moins évolués et avancés, mais les meilleurs permettent des prises de mesures "live" ou l'on peut voir en direct les variation du SNA avec l'augmentation/diminution des branches sympathiques (=stress en gros) et parasymathique (=détente, digestion), en fonction des objets ou fréquences que l'on soumet au corps en direct.

Ces outils sont très utiles car avec eux on peut devenir conscient clairement de ce qui nous affecte le plus, ce qui stress le corps (ondes mais aussi vibrations énergétiques des objets divers, de la nourriture, des habits, etc).
De plus les progrès réalisés récemment par certaines de ces machines permettent d'identifier avec grande précision les problématiques cardiaque/sanguine/circulatoire d'une personne, de "dater" son systèm sanguin, de prévoir l'arrivée d'artérosclérose, de savoir ou en est l'endothélium (d'après klinghardt, lyme est avant tout une maladie de l'endothelium, voir ses conférences récentes), l'état hormonal... bref mesurer les infimes diférences qu'il y a entre chaque battement permet un check-up de plus en plus complet de l'état actuel d'une personne, et de plus en plus de spécialistes utilise ces techniques non invasives pour aider les gens a savoir ou il en sont et a valider les avancées dans le programme santé/nutrition/bien-etre qui est défini.

Seul point noir, les systèmes HRV qui sont vraiment intéréssant sont cher, dans les 2000 euros minium en général...mais vous pouvez peut-etre trouver des thérapeutes qui s'en servent dans leur rdv pour identifier les intolérances diverses et visualiser les progrès fait par la suite.

Pti gars

[zorro]

merci beaucoup pti gars.

C'est sur que je suis sensible (mais assez légèrement) sur une bande de fréquence très étroite car j'ai l'impression de n'être sensible QUE aux écrans d'ordinateurs. Je suis peut être sensible au reste mais ça doit être très léger, et comme de toute façon j'ai des douleurs quasi permanentes (à cause des lésions que j'ai dans les oreilles depuis les traumatismes auditifs en concert) je peux pas vraiment savoir...

Ce qui est fou c'est que je souffre aussi d'une hypersensibilité auditive mais sur des fréquences très ciblées également (basses profondes,et aigus> pic à 6 kh et à 10 kz). La pour le coup c'est plus facile de les connaitre, un audioscan peut aider, ça mesure précisément la perte auditive (mon hypersensibilité est une compensation par le cerveaux de cette perte auditive tout comme les acouphène). ceci était une petite parenthèse.

Quel genre de personnes peuvent faire ces mesures? Avez vous des contacts?

Merci

[un_ptit_gars]

Salut Zorro,

Tu sais en france on est en retard sur TOUT (niveau santé et ouverture d'esprit qui va avec) donc forcément...il ne doit pas y avoir encore grand monde qui utilise ces procédés (même s'il y en a forcément quelque uns). Dans certains pays étrangers c'est devenu très courant maintenant, que ce soit de la part des thérapeutes, docteurs, spécialiste cardiaques.
A mon avis il doit bien y avoir des thérapeutes qui font ça en france, mais faut chercher sur le net car nous n'avons aucune liste a ce niveau malheureusement... pour ma part je compte en acheter un d'ici très peu de temps, pour mon compléter mon activité de thérapeute énergéticien.

Bon courage a toi!

Pti gars

[un_ptit_gars]

Message de jibouille
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meme mes seances de sophrologies m'epuisent parfois....tout comme ems seances de meditation...

Eh bien moi la méditation me donne une impression de fatigue mais ça dépend beaucoup de l'heure à laquelle je la fais
Dans la journée j'ai l'impression de sortir d'une sieste de 3h mais j'ai découvert que le top, c'était après la nuit ou après la sieste, juste au réveil!
15min au réveil tous les matins, ça permet de commencer la journée détendu et recentré

Le sport c'est clair que au début pour reprendre une activité c'est dur mais plus t'en fait plus ton corps te refournit de l'énergie pour c'est progressif

[un_ptit_gars]

meme mes seances de sophrologies m'epuisent parfois.......... tout comme mes seances de meditation...

Moi aussi j'ai souvent remarqué que je ressortais de la + fatigué (ou plus détendu, zen, pas tjrs facile a dire!) qd je fais des séances de méditation ou sophrologie...alors j'ai voulu y voir de plus près et j'ai fais des expériences a mon matériel de "cohérence cardiaque (HRV)", afin de comparer comment étaient les analyses avant et après.

Résultat.... cette "fatigue" est une mise en avant très forte du système parasympathique, (celui qui permet la digestion et le repos, mais aussi et surtout réparation du corps dans son ensemble) avec une amélioration systématique et nette de TOUS les marqueurs de santé mesurés par le système de HRV. J'ai fais des essais après des compléments alimentaires, du sport, etc.... la conclusion est que...qd on se met en mode méditation/connexion avec le "grand tout" (avec le coeur bien sur), le corps entre dans une état très bénéfique de réparation, c'est systématique dans mon cas. Dans mon cas ça va d'ailleurs au dela des effets bénéfiques du sport ou des compléments que j'ai testé.

Donc soyez rassurés, cette fatigue est a mon sens plus une forme de libération, d'autorisation que vous faites a votre corps d'aller se réparer (un peu comme après un bon massage ou on se sens vidé), ce n'est pas de l'énergie perdue, vraiment pas...

Pti gars

[un_ptit_gars]

Message de Map-73
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J'ai regardé un peu le HRV sur le net, et pas trouvé de lien où l'on peut acheter sauf celui-ci : http://www.symbiofi.com/en/e-shop/symbioline-personal mais je ne suis pas certaine que ce soit ça (ils parlent du HRV sur le site, mais pas dans la présentation de l'appareil qui est montré plutôt comme un appareil qui aide à se relaxer (??).

[un_ptit_gars]

En effet ce modèle ne me semble pas adéquat pour faire de vrai mesures pertinentes.

En fait il y a "deux styles" d'appareils qu'on peut trouver dans le commerce pour le HRV:

- Les entrées de gammes: ce sont souvent de petits appareils (connectable parfois sur les smartphones, tablettes), qui permettent principalement de voir la "cohérence cadiaque" (= cohérence entre la respiration et les battements du coeur) et ainsi s'entrainer a mieux respirer pour mieux se relaxer. Certains fabricants rajoutent parfois quelques petits options supplémentaires, mais grosso modo c'est de ça qu'il s'agit.

- Les appareils HRV multi-fonctions (cohérence cardiaque, étude de la variabilité cardiaque): ces appareils sont en général dans une fourchette entre 500 et 3000 euros et permettent d'aller bien au dela de la simple cohérence cardiaque. Ce sont de véritables outils de santé, qui analysent pendant quelques minutes votre rythme cardiaque, les infimes différences de pulsation qu'il y a entre chacun des battements, la force du poul (un peu comme le "poul chinois") et a l'aide d'algorithmes calculent de multiples paramètres de santé.
On peut ainsi avoir des infos très intéréssantes (en fonction des modèles et des fabricants) sur:

- l'état de stress physique que subit le corps (= somme de l'impact des médicaments, ondes, alimentation, pensées, parasites, toxines, etc)

- l'état de stress mental/émotionnel

- détection précoce des troubles cardiaques majeurs s'il y en a

- état des artères et de veines (arthérosclerose naissante, etc)

- faire des estimation de l'age réel du corps au lieu de l'age "biologique"

- écouter et étudier l'état du SNA (dominance sympathique? parasymathique? équilibre?) : voir l'impact de la respiration consciente sur le SNA, des état de stress (mesures en bloquant la respiration)

- capacités sportives, etc etc...

Perso je ne regrette vraiment mais vraiment pas mon investissement a ce niveau, car ces outils sont très adaptés pour valider des progrès, comprendre des situations, voir l'impact des herx sur le corps (= augmentation forte du stress physique, je peux le valider sans soucis, je l'ai vu de mes propres yeux ), l'impact ds compléments ou des thérapies diverses...etc.

Bref, un investissement oui, mais qui peut s'avérer très utile dans le cadre de longues et délicates maladies telles que nous les connaissons ici.

Si ça vous intérésse, je pourrais vous mettre par exemple ici quelques graphique que j'ai avec mon HRV, afin rendre ça plus parlant

Pti gars

[jibouille]

On peut pas faire une rubrique : "prêt/échange d'appareils multifonctions"?

[un_ptit_gars]

On peut pas faire une rubrique : "prêt/échange d'appareils multifonctions"?

Bah si chui le seul a dilapider mon matos ça va pas l'faire...

Mais si tu passe vers toulouse, je peux te faire une démo sans soucis, c'est deja ça non?

Pti gars

[map-73]

Je suis vraiment intéressée par ces appareils Ptit Gars et je suis prête à investir. 500 euros me semble ok, quand je vois les séances de bio-résonance à 100 euros (et les aller-retours, péages et cie pour aller voir des praticiens qui habitent loin) ma foi on a vite fait le calcul. Par contre ces appareils ne traitent pas c'est ça ? c'est juste pour voir notre état, et voir si des remèdes nous sont bénéfiques ? Je veux bien voir un résultat d'analyse si tu peux poster cela ici.

Pourrais-tu me donner ici ou par mp des liens vers des vendeurs d'appareils (1ers prix), car Dieu sait que je suis habituée à chercher sur le net mais là je ne trouve rien et je n'y connais rien. S'il y a des appareils qui permettent aussi de donner un traitement par fréquence, je suis intéressée aussi !
J'ai mon zapper, mais je ne m'en sert pas. Je fais trop de réaction pour le moment.

Merci d'avance pour ton aide précieuse.

[map-73]

- Les entrées de gammes: ce sont souvent de petits appareils (connectable parfois sur les smartphones, tablettes), qui permettent principalement de voir la "cohérence cadiaque" (= cohérence entre la respiration et les battements du coeur) et ainsi s'entrainer a mieux respirer pour mieux se relaxer. Certains fabricants rajoutent parfois quelques petits options supplémentaires, mais grosso modo c'est de ça qu'il s'agit.

Tu pense que ça permet quand même de tester des remèdes ? en prenant la mesure, puis ensuite on prend le remède dans le main et on reprend la mesure ?

[un_ptit_gars]

- Les entrées de gammes: ce sont souvent de petits appareils (connectable parfois sur les smartphones, tablettes), qui permettent principalement de voir la "cohérence cadiaque" (= cohérence entre la respiration et les battements du coeur) et ainsi s'entrainer a mieux respirer pour mieux se relaxer. Certains fabricants rajoutent parfois quelques petits options supplémentaires, mais grosso modo c'est de ça qu'il s'agit.

Tu pense que ça permet quand même de tester des remèdes ? en prenant la mesure, puis ensuite on prend le remède dans le main et on reprend la mesure ?

A mon avis tout dépend de ce que permet d'analyser l'appareil: si il se contente d'une mesure unique sur le stress ou si il y a différents paramètres qui sont pris en compte et qui permettent de donner par exemple un "score" ou un pourcentage de "santé". Comme chaque appareil est très spécifique a ce niveau, il n'est pas vraiment possible de faire dans la généralité...il faut regarder au cas par cas sur ceux qui semblent être intéréssants et qui n'ont pas un prix qui montent trop...et ensuite s'y pencher plus dessus et demander aux vendeurs des doc précises (ou manuels utilisateur) afin de voir les fonctionnalités offertes et comparer.

D'ici quelques jours je mettrais ici quelques liens d'appareils qui avaient retenus mon attention lorsque je cherchais lequel acheter, ça permettra de fixer deja quelques points de repères et d'aller fouiner plus en détails sur chacun Je mettrais aussi des fichiers attachés pour montrer ce qu'on peut voir par exemple avec celui que j'ai actuellement.

Bref, y a des truc a explorer map, c'est clair...

Pti gars

[tuchiana]

Perso je ne regrette vraiment mais vraiment pas mon investissement a ce niveau, car ces outils sont très adaptés pour valider des progrès, comprendre des situations, voir l'impact des herx sur le corps (= augmentation forte du stress physique, je peux le valider sans soucis, je l'ai vu de mes propres yeux ), l'impact ds compléments ou des thérapies diverses...etc.

Pti gars

Ptit_gars,

une raison de plus pour aller rendre visite a mon classmate a Toulouse et faire qq tests dans ton cabinet

dans le livre que je suis en train de lire, "the healing code", les auteurs parlent de ce HRV qu'ils utilisent pour prouver que leurs codes (exercices pour faire diminuer le stress cellulaire) marchent

[un_ptit_gars]

Ptit_gars,

une raison de plus pour aller rendre visite a mon classmate a Toulouse et faire qq tests dans ton cabinet

Mais tu es la bienvenue tuchiana!
"Dr maboul" (comme dirait asinaria) t'attend sans soucis dans le sud!

dans le livre que je suis en train de lire, "the healing code", les auteurs parlent de ce HRV qu'ils utilisent pour prouver que leurs codes (exercices pour faire diminuer le stress cellulaire) marchent

Tu as parfaitement raison! Le rythme cardiaque s'adapte immédiatement en fonction de l'environnement dans lequel il est soumis (via les changements du SN sympathique et parasymphatique en présence de vibrations positives ou néfastes), et il est donc possible de voir l'impact de mille choses différentes: que se passe t-il vraiment lorsqu'on fais une relaxation? lorsqu'on vient de manger tel type d'aliment? lorsqu'on a pris trop de plantes et que l'herx commence a arriver? lorsqu'on a fais du sport? lorsqu'on débute un régime SGSC? un jeune? lorsqu'on revient d'une séance de magnétisme? etc etc...

Les infimes variations du rythme cardiaque étant le reflet immédiat de l'état d'équilibre de notre corps, il devient donc un outils très utile dans un parcours de santé global ou même pour tout "chercheur" désireux de voir les effets réels d'une technique, d'ondes, de fréquences, de couleurs, ou je ne sais quoi! Je suis en train de faire de nombreux essais de mon coté et une chose est sure: on comprend bien des choses, et c'est une aide précieuse pour la mise en place d'un protocole personnel de santé

A bientot!

Pti gars