Tapis fakir (shakti) : soulager le dos et libérer les stases

[hérissonne]

[Je continue à l'utiliser et j'en suis toujours très content.
Je l'utilise même sur le bras pour une tendinite au coude qui commence d'ailleurs à s'estomper. .

tu fais des séances de 45mn?combien par jour?
tu mets le bras dessus?
moi pour sciatique et cou ça me semble déjà très bien et au contact du tapis je n'ai plus vraiment mal.

[nakyla]

tu fais des séances de 45mn?

oui, à peu près 45mn, mais je n'en fais qu'une par jour, pas le temps de faire plus.

tu mets le bras dessus?

oui, j'essaie d'enrouler un peu autour du coude, et de conserver la pression, c'est assez galère parce que ce n'est pas prévu pour le bras, mais c'est quand même efficace sur ma tendinite, alors je continue.
je change de place toutes les 10mn, au-dessus du coude, en-dessous, sur le côté, enfin je fais comme je peux

[hérissonne]

Oui je vois bien l'effet que ça peut faire ,je me suis déjà endormie dessus, c'est très étonnant.
Ah! ces endorphines
sur les photos ils disent d'enlever le tapis intérieur pour mieux enrouler

[nakyla]

sur les photos ils disent d'enlever le tapis intérieur pour mieux enrouler

Ah oui, t'as raison, je n'y avais pas pensé

[hérissonne]

Ah oui, t'as raison, je n'y avais pas pensé

non mais moi non plus je me souviens de la photo...