danver17 a écrit:Merci Flo69 pour ces infos, je vais lui transmettre, mais j'avoue que ça décoiffe comme régime, le beurre en excès n'est il pas mauvais pour l'organisme?
Quant à la viande, on nous martèle déjà qu'on en mange trop!
Qu'apporte à l'organisme une telle quantité, le fer peut-être?
Désolé pour ces questions mais je suis novice en nutrition.
Flo69 a écrit:Je ne suis pas un troll et même si ça peut choquer ce type de régime sur le coup, en creusant on se rend compte que ça a du sens, et dans la pratique, il n'y a pas photo sur les bénéfices, je vous renvoie aux recherches de vanderplanitz.
Concrètement, lisez ce topic: https://groups.google.com/forum/#!topic ... NFj4WjLPng
Vous y apprendrez tout ce qu'il y a a savoir sur les bases d'une bonne alimentation.
Flo69 a écrit:Je n'ai jamais dis de supprimer les glucide, je mange moi même pas mal de fruits et de miel (cru)
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